3-я Сосневская, 139 – Жиркова Оксана Ивановна
Индивидуальное психологическое консультирование для детей и родителей.
Детский психолог работает по направлениям:
- проблемы детско-родительских отношений
- страхи, тревожность, неврозы
- задержки речевого и психо-речевого развития
- синдром дефицита внимания и гиперактивность
- школьная неуспеваемость
- профориентация.
Встречи проходят по адресу ул. 3-я Сосневская, д. 139 предварительная запись по телефону 35-02-18.
Профессионально. Конфеденциально. Бережно.
Вопросы психологу:
- Ребёнок бится темноты и монстров. Как реагировать?
Не высмеивайте и не говорите “не придумывай”. Признайте чувства: “Вижу, тебе страшно”. Предложите “защиту”: игрушечного охранника, волшебный спрей от монстров, ночник. Проигрывайте страхи в играх днем, давая ребёнку роль победителя.
2. Ребёнок дерётся в саду. Это агрессия?
Чаще всего это не агрессия, а неразвитый навык коммуникации. Он так выражает злость, отстаивает границы или привлекает внимание. Важно дома учить его называть эмоции (“Я злюсь!”) и показывать социально приемлимые способы реагирования (топнуть, порвать бумагу, сказать словами).
3. Сколько времени ребёнок может проводить за гаджетами?
Важно не только время, но и содержание. До 3-х лет – минимум. Дошкольникам – 20-30 минут в день под присмотром. Школьникам – 1-1,5 часа с перерывами. Ключевое правило: сначала обязанности, прогулка, живое общение, потом – экран.
4. Он ничем не интересуется, все время скучает. Как мотивировать?
Часто за “скукой” стоит страх неудачи и гиперопека. Не навязывайте свои интересы. Создавайте среду для исследования: кружки, мастер-классы, прогулки в новые места. Позвольте пробовать и бросать. Искренне интересуйтесь его мыслями, даже если тема вам не близка.
5. Ребёнок грызет ногти, накручивает волосы на палец. Как отучить?
Это признаки нервного напряжения. Ругать и мазать горчицей бесполезно – это усилит тревогу. Важно найти источник стресса и снизить нагрузку. Предложите альтернативу для снятия напряжения: игрушку – “мнушку”, пластилин, массажный мячик. Хвалите в те дни, когда этого не происходит.
6. Подросток ничего не рассказывает, все время в наушниках. Это нормально?
Да, для подросткового возраста это нормально. Его задача – сепарация, а наушники – символ личных границ. Не допрашивайте. Разговаривайте “между делом” – за совместным делом, в машине. Проявляйте интерес к музыке, играм, мемам, но без осуждения. Доверие важнее количества слов.
7. Ребёнок говорит “я дурак”, “у меня ничего не получается”. Как поддержать?
Ни в коем случае не соглашайтесь. Отзеркальте его чувство: “Похоже, ты очень расстроен из-за неудачи”. Помогите увидеть сильные стороны и прошлые успехи. Сделайте акцент на усилиях, а не результате: “Я видел, как ты старался. Давай подумаем, что можно изменить в следующий раз.
8. Ребёнок очень медлительный, все делает “из-под палки”. Это лень?
Чаще всего это не лень, а индивидуальная особенность нервной системы (темп деятельности), низкая энергия, страх сделать ошибку или непонятная инструкция. Не торопите и не называйте “копушей”. Разбивайте задачи на шаги, используйте таймер в формате игры (“Успеем одеться до сигнала?”), хвалите за скорость, когда она появляется.
9. Как правильно наказывать, если другие методы не работают?
Наказание должно быть логическим следствием проступка, а не лишением любви или подарков. “Не лишаю телефона за двойку”, “а раз двойка за невыученное, придется потратить время на дополнительные задания, и на игру его не останется”. Всегда объясняйте причину и давайте путь к “исправлению”. Главный принцип – предсказуемость и справедливость.
10. Стоит ли отдавать ребенка в школу раньше сверстников?
Ключевой критерий – не интеллект, а психологическая готовность: умение общаться со сверстниками, принимать правила, обслуживать себя, справляться с фрустрацией. “Умный” ребёнок, но эмоционально не зрелый, может стать изгоем или потерять интерес к учебе. Лучше консультация с психологом для оценки готовности.
11. Стоит ли заставлять ребёнка доедть всё, что лежит на тарелке?
Нет. Это учит игнорировать сигналы собственного тела (“сыт”), что может привести к нарушению пищевого поведения. Лучше накладывать маленькие порции, с возможностью добавки. Ребёнок должен иметь право остановиться. Ваша задача – предлагать разнообразную и полезную еду в определенное время, а его – решать, сколько есть.
12. Ребёнок (7-10 лет) не убирает в своей комнате. Как приучить к порядку?
Тотальные приказы не работают. Сделайте уборку совместной, игровой деятельностью: “Давай за 10 минут соберем все синие вещи!”, “Устроим соревнование: кто быстрее рассортирует книги”. Четко определите зону его ответственности. Используйте органайзеры, корзины. Договоритесь, что общая гостиная и чистота в ней – правило для всех, А в своей комнате он поддерживает приемлимый минимум.
13. Что делать, если ребенок врет?
Задача родителей – понять, в чем причина обмана. Дошкольник может врать, потому что боится наказания (значит, вы перегибаете палку с наказаниями) или хочет приукрасить действительность. Он рассказывает в саду небылицы о своем доме, чтобы казаться лучше. Поговорите с ним: почему ему хочется быть лучше? Бывает ребенок фантазирует, но это нельзя относить к вранью. У детей очень богатая фантазия. Они могут рассказывать истории, действительно веря в них. Школьники часто обманывают, потому что боятся наказания или разочарования родителей. Значит, у вас завышенные ожидания к своему ребенку.
14. Мой ребёнок не хочет учиться.
В первую очередь, нужно выяснить, что не нравится ребёнку: учеба или школа, – потому что это РАЗНЫЕ вещи. Если не нравится сам процесс учебы, то задача для психолога – развитие необходимых качеств и способностей: самоконтроля, умения выступать перед аудиторией, логического мышления, внимания и т.д.. Если же проблема в школе, то проработать нужно отношения с учителем и одноклассниками.
15. Ребёнок не может постоять за себя.
Практически все родители сталкиваются с дилеммой: учить ребёнка драться или нет? И как ему объяснить, что драться нельзя, но если тебя уже ударили, то можно? Многие советуют детям “отойти в сторону” или “скажи воспитателю”. Но на практике проблемы возникают именно тогда, когда у ребёнка есть только один вариант, как себя повести в опасной ситуации.
16. Если не получается, сразу сдаётся.
Все дети однажды осознают, что такое неудача и поражение, и очень огорчаются от этого. Взрослые тоже расстраиваются, когда проигрывают, только скрывают это. Поэтому для начала просто посочувствуйте малышу: ведь проигрывать действительно неприятно! Важно не переключать его сразу на другое занятие: так вы научите его бросать дела незаконченными.
17. Не хочет заниматься спортом (ходить на секции, объединения).
А тем ли спортом он занимается? Кто этот спорт выбрал? Есть ли у ребёнка интерес и способности именно к этому виду спорта? А что ему интересно на самом деле? Что он делает с удовольствием? Не пошли ли вы по стандарту “мальчики – на борьбу, девочки – на танцы”, в то время как ваш сын – музыкант, а дочка – художница?
* Психологическая служба ЦСК “Притяжение” – это безопасное место для поддержки и развития вашего ребёнка!